水果对身体的养护作用

葡萄：助消化，健脾胃——葡萄所含的葡萄糖可为人体直接吸收，是消化吸收力差的病人

苹果：可以减肥——含有果胶，可溶性纤维，促进胆固醇代谢，促进脂肪排出。

葡萄籽：可以养颜——其中含有一种物质：葡多酚，也叫花青素，具有很强的抗氧化作用。

木瓜：可以长寿——又名万寿果，含有酵素 它相似于人体的生长素，多吃则可以保持青春。

梨：保护嗓子——丰富的维生素A、B、C、D和E，多吃梨脸色会变得红润，同时净化肾脏，清肠道，减缓感冒引起的嗓子疼，沙哑等。