金桔能和苹果一起吃吗

金桔和苹果一起吃没有任何问题，两种水果之间不含有相抑制的成分，并且金桔偏温性，苹果偏凉性，两者一起吃还有互补作用。苹果和金桔的营养也是互相增益性的，两者都含有维生素群以及微量营养元素之外，苹果能促消化，金桔能消除内心抑郁感。

金桔和苹果可以一起吃，金桔和苹果都富含各种维生素、膳食纤维，其中苹果还富含碳水化合物、蛋白质、果胶、胡萝卜素等营养，而金桔含有金苷、挥发性芳香油等营养成分。

1、促进肠道消化

金桔和苹果都含有膳食纤维，对于饭后促进肠胃蠕动，调节肠道功能都有很好的效果，还能帮助排泄体内多余废物。

2、改善面部起色

金桔和苹果虽然不是化妆品美容品，但是它们能够从皮肤深层改善肤质，淡化皮肤黑色素，改善面部起色，进而有一定的美容效果。

3、舒缓心情

金桔和苹果一起吃还能够缓解人的心情，消除内心压抑，这主要是苹果和金桔的香气中含有的挥发性芳香油物质的作用。