卧室多放几盆植物，夜间也能够释放氧气，提高睡眠质量

自从爱上养花之后，家里总是摆满了各种各样的盆栽，不过需要提醒的是好多的花卉并不适合放到卧室中，当然也有好多的花卉也比较适合放到卧室中养护，比如那些能够在晚上也能够吸收二氧化碳释放氧气的植物。

1.虎皮兰

虎皮兰不但能够在夜间释放出氧气，还能够减少室内二氧化碳的含量，虎皮兰的净化能力也非常强，能够吸收甲醛净化室内空气，放到家中非常的好养，虎皮兰非常的耐干旱耐阴，一个月不浇水都没问题。

2.蟹爪兰

如果想放开花的植物，可以考虑考虑蟹爪兰，蟹爪兰花期长，气孔白天关闭在夜晚会打开释放出氧气，这样有利于我们的睡眠，摆放的时候要尽量放到光线明亮的地方养护，花期的时候不要挪动位置，蟹爪兰同样也非常的耐旱，浇水的时候注意不要浇到花苞上。

3.芦荟

芦荟颜色翠绿，可以让人心情愉悦，而且芦荟能够吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳和甲醛等有害气体，晚上她还能够吸收空气无益微生物，能够提高空气质量，让家人休息的更好。

4.长寿花

长寿花叶片宽大，好养活，寓意还非常的好，能够在夜间吸入二氧化碳释放氧气，长寿花还能够增加空气湿度，净化卧室封闭的环境，提高睡眠质量。长寿花耐旱怕涝，生长期多施氮肥，在花期之前可以用磷酸二氢钾施肥或者喷洒叶片。

5.常春藤

常春藤可以吸附空气中的微尘、灰尘等污染物，能够净化室内环境，保证我们的睡眠质量，常春藤株形优美、清新，放到室内能够增添一抹绿意，缓解我们的精神疲劳，它还能够吸收空气中的尼古丁、甲醛等污染物，并能够将它们转化为无毒的物质。