核桃什么时间吃最好吸收 中医认为有补脑作用,另富含多种营养物质,是一种很好的干果类营养品。早晨空腹吃最好。每次三五个即可。 啥时间吃核桃最好?每天早晚各吃2~3个核桃,就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。 一般来说吃 核桃没有时间限制,一天当中任何时候都可以吃。每天坚持吃核桃,中医自古就把核桃称为"长寿果",认为核桃能补肾健脑,补中益气。建议长期服用。 小孩什么时间吃核桃最好一天吃几个最好每天早晚各吃5~6枚核桃,大有裨益,既健身体,又能抗衰老。往往比吃补药还好。 ![]() ![]() |
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