陈皮什么季节喝好？

一、时间论述

陈皮一年四季都能喝，尤以秋冬两季最适宜。陈皮是我国传统的中药材，别称橘皮、红皮、柑皮等，主产于长江流域及以南各地，味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，常用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症，一年四季均可食用，但效果最好的是秋季和冬季。

二、保健作用

1、消食和胃：陈皮泡水喝能消食和胃，得益于陈皮中富含的挥发油、柚皮苷等能促进胃肠蠕动、增强消化功能、缓解胃部不适。

2、化痰降逆：陈皮泡水喝能化痰降逆，得益于陈皮中富含的黄酮类化合物能促使呼吸道分泌物排出并能缓解喉咙肿痛、咳嗽等。

3、调节血脂：陈皮泡水喝能调节血脂，得益于陈皮中富含的柚皮苷能调节血脂并能预防和改善高血脂、动脉硬化等心血管疾病。

三、搭配建议

1、厚朴：陈皮可以和厚朴搭配泡水喝，对中焦寒湿、脾胃气滞导致的腹胀、腹痛、食欲不振、恶心呕吐、腹泻等症有良好的调理作用。

2、山楂：陈皮可以和山楂搭配泡水喝，对食积气滞、脾胃虚弱导致的反胃倒酸、口气腐臭、脘腹胀痛、消化不良等症有良好的调理作用。

3、生姜：陈皮可以和生姜搭配泡水喝，对胸痹心痛、胸痛、胸闷气短、风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症有良好的调理作用。

4、大枣：陈皮可以和大枣搭配泡水喝，对气血不足导致的身体虚弱、头晕、心慌、气短、乏力、食欲不振等症有良好的调理作用。

四、临床应用

1、用于肺气拥滞、胸腹胀满、脾胃气滞：陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，可用于肺气拥滞、胸膈痞满、脾胃气滞、脘腹胀满等症，常与木香、枳壳等同用。

2、用于湿阻中焦、便溏泄泻、痰多咳嗽：陈皮苦温燥湿而能健脾行气，可用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，常与苍术、厚朴等同用；又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的要药，常与半夏、茯苓等同用。

3、用于脾胃虚弱、消化不良、恶心呕吐：陈皮燥湿而能健脾开胃，可用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等同用；又善于健脾理气，常用作补气药之佐使，有防止壅遏作胀作用。