罗汉果是一种营养价值很高的水果,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,那罗汉果有作用吗?罗汉果的食谱有哪些呢?下面就让耕种帮为大家介绍一下吧。 罗汉果虽然吃起来很甜,但是罗汉果并不产生热量而且含丰富的维生素C,有滑肠排毒、嫩肤益颜的功效,起到防治肥胖症的作用。 罗汉果的做法 一、罗汉果饮料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙。 a,将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。 b,每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。 c,原理:罗汉果和蜂蜜均有作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著。 d,如果你熬这个茶不方便,每次可多熬些,用保温瓶保存,带到办公室或学校。另外,喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。 二、罗汉果茶:罗汉果20克,玫瑰花20克,月见草5克,绞股篮5克。 1,把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。 2,这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错! 3,原理:健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用效果显著。 三、罗汉果+粥:罗汉果2个,糙米150克,盐1小匙。 2,将罗汉果、糙米洗净备用;在锅中倒入3大碗水,水开时,加入米和罗汉果,以小火煮至成粥。 3,此粥早饭和晚饭时可适量食用。 4,原理:将罗汉果与糙米一起煮粥,健康又营养,而且效果更佳 。 以上就是耕种帮介绍的罗汉果的作用,但是耕种帮温馨提醒大家,罗汉果只是有一定的辅助作用,要想真正的成功还是需要日常的锻炼和合理的饮食,希望耕种帮的这篇文章对于大家有一定的帮助。 喝罗汉果茶能起作用,我喝喝罗汉果茶多瘦啦很多的,罗汉果茶有轻身作用罗汉果原产的广西、广东、海南、湖南、江西等省的热带、***带山区,属葫芦科藤本落叶植物,雌雄异株,具有一年生种多年的块根状宿根性。一般在早春气温稳定在讲话中12℃发芽,五月后开花属无限花序,座果后一般六十五天成熟。果实营养价值很高,干果总糖含量25.17——38.31%,特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鲜果还含有丰富的维生素丙,蛋白质和氨基酸,果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同时,也是饮料和调料佳果。它的块根还能疮疖和无名肿毒。 罗汉果原理: 以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其浓缩液,用于洗浴以消除脂肪,治疗粉刺,或者净化血液中的过氧化脂质,加强皮肤新陈代谢等。 ![]() ![]() |
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