柚子的美容功效有哪些

柚子的功效很多，大家常常了解的都是它的营养价值和食用功效，今天耕种帮为大家介绍一下柚子的美容功效有哪些。

1、柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元 素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

2、柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类 物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。

3、柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘 、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛 除作用。

4、柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子 所含的热量极低，它、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性 秋季适宜选择的水果。

以上就是耕种帮为大家介绍的柚子的美容功效，感兴趣的朋友不妨可以去尝试一下啊 。

柚子的护肤功效：去除色

脸上有雀、黄褐等问题肌肤，可适量多吃柚子，有皮肤专家研究，柚子中富含有维生素C，能有效抑制黑色素的合成和程度，分解沉淀的黑色素，减退脸部有色的现象。可将柚子切开后涂抹一些蜂蜜，洁面后涂抹于脸部，轻轻按摩促进肌肤吸收，坚持使用能起到很好的护理美白和淡化色效果。

柚子的护肤功效：去除色

脸上有雀、黄褐等问题肌肤，可适量多吃柚子，有皮肤专家研究，柚子中富含有维生素C，能有效抑制黑色素的合成和程度，分解沉淀的黑色素，减退脸部有色的现象。可将柚子切开后涂抹一些蜂蜜，洁面后涂抹于脸部，轻轻按摩促进肌肤吸收，坚持使用能起到很好的护理美白和淡化色效果。

柚子护肤功效：紧致肌肤

柚子不仅具有美白祛的效果，同时还能改善皮肤松弛的肌肤问题，维持皮肤的佳状态。这是因为柚子肉中富含的维C以及多种的营养物质有效对身体分泌胶原蛋白有着重要作用。适量的多吃柚子能让皮肤更加丰满平滑，具有抵抗衰老和紧致肌肤的功效。

柚子护肤功效：提亮肤色

材料：蜂蜜、柚子

做法：把西柚去皮后将柚子肉**，放到盐水中浸泡后取出，再放入榨汁机中榨汁倒入锅中，放入洗干净的柚子皮和纯净水和冰糖，用中小火熬煮到浓稠的状态，放置温凉后加入适量的蜂蜜混合调制，即可饮用。

功效：内服具有滋润肌肤和护理美白的滋养润肤效果，外用敷脸具有深层清洁的作用。

柚子护肤功效：去角质

洁面后，取新鲜的柚子皮洗净后擦脸，有助于帮助皮肤补充水分，长期使用可令就放白皙水润有光泽。同时用柚子皮擦手部可起到去角质的效果，之后洗净在涂抹上护手霜效果更佳。

一、柚子食谱之茯苓柚子饮

食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。

做法：

1、柚子肉切成小丁，甘草、茯苓、白术整理干净备用。

2、锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入。用小火煎煮成汁。

3、把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。

功效：健脾利湿，润肤美白，去除水肿。

二、柚子食谱之柚子冰糖汁

材料：柚子半个，冰糖少许，纯净水适量

做法：

1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

2、将柚子和水放入搅汁机中，放入少许冰糖即可饮用。

功效：这个方法适合喜欢喝果汁的MM们，每天喝上几杯，一个月就能啦。轻轻松松便能瘦一圈。

三、柚子食谱之柚子肉+冰粉粉

材料：柚子1个、冰粉粉1袋、沸水适量

做法：

1、柚子去皮，取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用。

2、冰粉粉放入大碗中，边加沸水边搅匀。

3、待盆中的水开始凝固时，加柚子肉，完全凝固后就大功告成啦！

四、柚子食谱之蜂蜜柚子茶

材料：柚子、蜂蜜

做法：

1、把柚子皮去掉，柚子肉掰成小块放入盘中备用。

2、柚子皮切成细丝，放入盐水中腌制一个小时左右，接着用清水冲洗。

3、然后放入锅内熬煮十分钟，去除苦涩的味道。

4、再把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入锅内加清水熬煮一个小时。

5、熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入无油水的密封瓶里，放两天就可以吃了。

功效：蜂蜜柚子茶的味道酸甜可口，饭前饮用可有效降低适量并抑制脂肪生成，平时饮用也能达到排毒瘦身的目的。

五、柚子食谱之柚子沙拉

材料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，糖，醋，盐，黑胡椒

做法：

1、柚子去皮，切成小块，放入碗里，一半榨取柚子汁，一般备用。

2、黄瓜切成小片，芹菜切成斜短，蟹棒切段。

3、柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入碗里，加入柚子汁、醋、糖、盐、黑胡椒搅拌均匀即可。