椰子肉怎么吃，孕妇可以吃椰子肉吗

椰子肉：椰子的胚乳。又称椰子瓤。拿取椰子浆后，破开内果皮即得。用鲜品。椰子肉中含有蛋白质、高热量食物。可做成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰汁、椰蓉及无色的椰油等。

椰子肉怎么吃

1.做成椰汁：椰子肉放进到多功能料理机中增添一点儿冷水做成果汁，倒出来后把残留物去除，再把取出来的椰汁放进炖锅中烧开，并根据自己本身的爱好加入适量的绵白糖，还能够把椰汁煮好后倒进水杯中，再增添一袋牛奶，调均匀后就能直接喝了。如果要椰子味浓点可以多放些椰子，这种汤很香甜，很好喝。

孕妇可以吃椰肉吗

孕妇是可放心的吃椰子的，孕妇经常吃椰子，还能够更加好的预防便秘症状，能给孕妈妈解决便秘症状带来的不必要麻烦，保持心情愉快。