水果现在已经成为人们日常生活中不可缺少的食物,不仅好吃而且能补充营养,那么接下来就由耕种帮小编给大家介绍这些水果! 常吃山竹的好处1、增强免疫:山竹含有的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 2、补充能量:山竹含碳水化合物、糖类,能迅速为身体提供能量。 3、安神除烦:山竹的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱等症。 4、生津止渴:山竹润喉去燥,使人清爽舒适,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎的人群。 |
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