荔枝大家都很喜欢吃的,而且营养物质是比较高的,可以起到促进食欲的作用,对于提高人体免疫力来说有好处,而且荔枝维生素比较多。 但是要注意的是荔枝的一些禁忌搭配,一些不能一起吃的食物一定要重视起来,来看看这些禁忌搭配。 荔枝不能和什么一起吃呢1、荔枝与黄瓜不能同食 荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。 若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,会导致荔枝和黄瓜原有的营养素流失,所以说最好不要一起吃。 2、荔枝与胡萝卜不能同食 胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,会降低营养物质,所以胡萝卜不适合和荔枝一起吃。 3、荔枝与动物肝脏不能同食 动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,会导致营养物质的降低,营养无法供给,对健康不利的。 |
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