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2023-8-10 08:16| 发布者: 李先生| 查看: 69| 评论: 0
在平时的生活中,大家都会买很多水果食用,毕竟水果的营养价值很高,日常生活里适量的食用一些水果对身体也有好处。耕种帮小编就来为大家介绍这些秋天梨可以怎么吃,希望对你有帮助。
1、梨子粥
梨2个,洗净后连皮带核一起切碎,加大米100克,和水煮粥。梨子粥具有明显的润燥功效,在秋季可以多吃。
2、百合梨粥
梨1个,百合、麦冬各10克,胖大海5枚。梨洗净切块后加水煮,八成熟之后加适量冰糖,吃梨喝汤。此汤品可以去痰热,滋阴润肺,对嗓子有很好的保护作用。
3、红枣炖梨
红枣10个,梨1个,冰糖适量,一同煮熟后服用,具有润肺健脾的功效。
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