杏吃多了会怎么样

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杏吃多了会怎么样

1、易上火

杏性热，一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

2、中毒

杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分，有其是靠近杏仁的部分，这种成分在体内会转化为氢氰酸，具有毒性，若是肝功能欠佳，又大量食用杏果可引起食物中毒。

3、消化不良

杏果中含有较多的植物酸，过多的食用，是会对胃肠造成强烈的刺激，引起胃肠不适，不仅仅影响到消化功能，甚至还会对胃肠造成损伤。

4、肥胖

杏中含糖量极高，达9-13%。又多是葡萄糖和果糖，食用之后会很快的转化为血糖，消化不完，就会转化为脂肪囤积在体内，增加体重。关于杏是热性还是凉性的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了杏吃多了会怎么样，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。