姑娘果是什么季节的水果?姑娘果的食用功效

姑娘果是秋季的一种水果，一般在9月份成熟上市。姑娘果一般会在春秋季开始种植，最适合种植的月份是3月，在江西、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西等地有种植，姑娘果一般在10月就可以开始采摘，上市后的价格一般为14元一斤。

一、姑娘果是什么季节的水果

姑娘果果期9月。

生于路边、旷地、溪边、山坡。

分布江西、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西等地。

姑娘果的外观有点像灯笼，在外面一层薄薄的皮的笼罩下，扒开之后就可以看到里面的果肉，颜色是黄色的，是一种口感很不错的水果。

二、姑娘果的食用功效

姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

1、补肾壮阳：姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

2、养肝护肝：姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

3、提高免疫力：姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。