在日常生活中,甘蔗和柚子都是很常见的两种水果,它们的吃法多样,味道好,营养丰富,深受人们喜欢。那么甘蔗和柚子能一起吃吗? 甘蔗和柚子可可以,但要少吃。甘蔗水分含量约为84%,能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富。 柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。 |
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