番石榴是一种肉质细嫩的热带水果,它含有多种对人体有益的营养成分,能直接食用也能做成果汁或果酱食用,很多人都特别喜欢它。但是番石榴除了营养丰富以外,还有不错的食疗功效你们吃知道吗?
一、番石榴什么人不能吃1、上火 番石榴性温收敛,一般健康人群食用一到两个是没有问题的,但是由于上火、肠胃火热引起的便秘吃多了会引起便秘。 2、消化功能差 番石榴的籽比较多,吃下去不容易消化,建议消化能力不佳的人群,建议不要食用。 二、番石榴的副作用番石榴是一种果肉肥厚,鲜嫩多汁的热带水果,它在中国南方地区比较常见,很多人都喜欢食用它,它能为人体补充多种营养成分,也具有一定的减肥功效。但是番石榴虽好,却也有一定的副作用,今天我就专门为大家说说番石榴的副作用有哪些,同时也会告诉大家吃番石榴时有哪些禁忌。 1、番石榴会引发便秘 番石榴会引发人类便秘,因为番石榴性温有一定的收敛功效,平时胃热或者上火的人群食用它以后就会引发便秘,另外番石榴这种水果还很难消化,那么消化功能较弱的人群也适合吃番石榴,不然会引发胃出血或者肠道出血。 2、儿童不宜吃番石榴 没有发育完成的儿童是不适合吃番石榴的,因为它含有大量的纤维素,进入人体以后很难消化,而儿童的肠胃功能发育还不完全,食用番石榴以后会引起腹痛或者呕吐等多种不良症状,对身体健康不利。 3、内热体质不宜吃番石榴 平时身体内热或者经常上火的人群是不适合吃番石榴的,不然会让身体内的热毒增加,让上火症状加重,会引发多种身体不适。另外平时吃番石榴应该适量,健康人群每天吃半个番石榴就差不多,如果过量食用,也会加重消化系统的负担。 |
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