生活中我们经常会吃一些水果来补充维生素,那梨有什么功效与作用是怎样的呢?下面水果百科网小编就来给大家说一说这些妙招一般人都不知道,看完记得分享哦。 梨有什么功效与作用1、梨的果肉鲜嫩,含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,治疗消化不良,同时还可以缓解便秘以及减轻体重。此外,膳食纤维还有助于降低体内的胆固醇含量,适合胆固醇高的人群以及肥胖人群食用。 2、梨的皮也有一定的营养价值,可以泡茶喝,能起到清心润肺、败火解燥的作用。 3、梨的全身都是宝,根、枝叶、花也具有润肺祛痰、止咳生津的作用,适合咽炎以及消渴症患者辅助治疗。 4、梨具有一定的安神作用,尤其针对热咳和痰热惊狂类病症具有很好的辅助治疗意义。 5、现在是天气干燥的季节,每天吃一两个砂梨,能够很好地缓解干燥带来的烦闷不安。 ![]() ![]() |
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