黑色水果黑加仑葡萄，黑加仑葡萄的做法

比价昂贵的黑色水果黑加仑，这种水果是一种葡萄，黑加仑葡萄与葡萄还是有区别的，因为黑加仑葡萄产于俄罗斯的高寒地带，我国就是在新疆山脉的地域里面出产，那这么好的水果有什么营养价值呢，下面一起来看下吧。

一、黑色水果黑加仑葡萄

黑加仑葡萄对人体有很大的能量补充，因为里面含有的营养元素，黑加仑含有钙、花青素、磷、镁、钾、各种维生素，比其他的水果含量高出上百倍，这种水果可以说是水果之冠，所以营养价值还是比较丰富的，苹果绿天然养生专家说黑加仑果实中含有相当多的钾盐和镁盐，这两种元素对稳定心肌肉细胞膜有很大的功效，而且镁盐对高血压和心肌梗塞疾病都有很好的作用。

心肌梗塞疾病想必大家都知道，如果发生对心肌造成坏死，所以一定要注意积极的预防。如果是脑力劳动者，可以多吃一些，里面含有改善血管的通透性、软化变薄血管的物质，还有效的防治心脑血管疾病，对防癌保健也有很大的效果。

黑加仑葡萄还含有较高量的生物类黄酮，这种物质能够改善血管的通透性，能够作为预防动脉粥样硬的效果，此外，黑加仑葡萄含有的营养还能够阻断亚硝胺的生成作用，达到抗氧化的作用了。黑加仑还能够调节人体生理功能，对人体益处多多。

黑加仑籽在吃的时候也要吃，其中含有α-亚麻酸和γ-亚麻酸，这对调节人体生理功能也有很大的帮助。黑色水果黑加仑葡萄的营养价值丰富，对人体帮助真是多多，想要达到预防疾病、保健、减肥、美容的朋友们可以在生活中适当的吃一些，专家称黑加仑葡萄为葡萄中的优良品种，可以放心食用。

二、黑加仑葡萄的做法

黑加仑水果酸奶;

食材：火龙果、苹果、黑加仑葡萄干、芒果、酸奶适量。

做法：黑加仑葡萄干用冷开水浸泡一下，苹果、火龙果、芒果去皮切成丁。三种水果混合一起。放入葡萄干，淋如适量酸奶即可。

原来黑加仑葡萄干还有补钙的作用，小朋友和老人可要常吃哦，这两种人群可是最容易缺钙的。

市面上一些黑加仑葡萄干的品种参差不齐，有些黑人的商人还会用发霉的葡萄干染色来贩卖，大家以后买的时候，可以学着小编教大家的辨别法来识别好坏哦!