白甜瓜怎么选?白甜瓜的功效与作用

白甜瓜在挑选时，可以从外皮、重量、味道、果实硬度等几个方面来看，一般来说，新鲜优质的白甜瓜有着浓郁的果香味。

一、白甜瓜怎么选

外皮：

正常情况下，新鲜优质的白甜瓜外皮干净光滑，没有很合疤痕，尽量挑选浅黄色的并且无刮痕印记的甜瓜。

重量：

新鲜优质的白甜瓜富含水分，一般来说，同等大小的甜瓜重量更重者好，建议大家挑选有分量的甜瓜，这种甜瓜富含水分，食用口感更好。

硬度：

一般来说，果肉比较硬的一定是生瓜，而捏起来有些弹性的，多是成熟的甜瓜。

在购买甜瓜时，最好选择富有弹性但不太软的甜瓜，这种甜瓜的味道会比较爽口，甜味比较浓郁，食用口感更好。

当然，甜瓜大头的那一边闻起来有着浓郁的果香味，一般来说，成熟的甜瓜都有着浓郁的香味，甜瓜没有成熟的话，香味就会淡一些。

除此之外，甜瓜的尾部处绿油油的就是新鲜的，而颜色变黄甚至变黑的，保存时间较长。

二、白甜瓜的繁殖方式

白甜瓜直播或者育苗都可以。直播需要在地面温度稳定在15℃后进行，用杆子或催芽后直播。育苗用用培钵为好，在甜瓜的苗龄到30-35天，3-5片真叶时定植。给予充分的关照及水分，甜瓜的生长优势会更加明显。

哇，原来白甜瓜有这么神奇的功效与作用，原来食用白甜瓜不但香甜可口，还可以为我们身体提供丰富的营养元素。你是不是也想在自己的院子里种植一些白甜瓜呢?

甜瓜是我们日常生活中常见的一种水果，在炎热的夏季，吃一口清凉香甜的甜瓜，会使人燥热的心情顿然变得清爽开阔，而且甜瓜有股清香的味道，很好闻。

由此看来甜瓜作为水果，是很得人们喜爱的。可是甜瓜除了好吃外，还有其他功效与作用哦。

三、白甜瓜的功效与作用

其实在《本草纲目》中有记载了白甜瓜的一些药用价值。此外它还有丰富的营养价值。

1、药用价值

甜瓜含有丰富的水分，可以清暑解热，生津解渴，去烦躁。

多吃甜瓜还对肾病患者有益，甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白化成可溶性蛋白，能帮助肾脏病人吸收必要的营养。

甜瓜中含有胡萝卜素b能增加肝糖元，减轻慢性肝损伤，阻止肝细胞脂肪变性，还能抑制纤维增长。肝受损的患者，吃甜瓜会有一定的治疗效果。

杀虫现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。类似于如果你肚子疼，就可以食用一些甜瓜子来尝试治疗。

2、营业价值

甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.烟酸、钙、磷、铁等营养元素，这些对人的身体都有非常大的作用，及时补充了人身体里大部分元素需求。