山竹果的作用与功效

生活中我们见识到很多的水果存在，大家也是各有各的喜好，相信大家应该有吃过山竹果，下面我们来瞧一瞧山竹果的作用与功效介绍，小伙伴们看完记得分享给身边有需要的朋友们。

山竹果的作用与功效

1、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

2、山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

3、再者山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，对于糖尿病者更应忌食。而且它亦含较高钾质，所以肾病以及心脏病人应少吃一些为好。