百香果泡水可以减肥吗?晚饭喝百香果水减肥吗?

百香果是生活中常见的水果，很多人都喜欢食用百香果泡的水。

一、百香果泡水可以减肥吗

有一定的辅助作用。

百香果中含有大量的水分，水分进入肠道后可以滋润肠道，还含有粗纤维，进入肠道后可以促进肠胃的蠕动、促进食物的吸收利用、增加粪便的体积、减少宿便的形成，减肥瘦身期间泡一杯百香水可以为身体补充营养，还能辅助减肥。

二、晚饭喝百香果水减肥吗

可以适量喝。

百香果泡水有促进食物消化的作用，晚上如果吃得太油腻了，可以喝一杯百香果泡水，促进食物的消化，从而减轻饭后的饱腹感，使身体处于比较轻松的状态，对减肥瘦身也有益处。

三、百香果泡水美白吗

有一定的美白效果。

百香果味道酸酸甜甜，含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，食用百香果泡水后可以促进肌肤新陈代谢、可以促进黑色素的代谢，长期饮用百香果水果茶还可以美白肌肤。